맛과건강2 맛과 건강을 더하는 정갈한 이색 "저녁 반찬" 레시피 모음 - 곡물 요리 보리 크랜베리 샐러드: 보리와 건강한 채소, 달콤한 크랜베리가 조화로운 맛 수수 채소볶음: 고소한 수수와 신선한 채소가 만나 활력을 불어넣어 옥수수 감자 팬케이크: 부드러운 옥수수와 고소한 감자가 어우러진 혁신적 요리 퀴노아 오이 샐러드: 달콤함이 어우러진 고단백 식단을 위한 최고 선택 - 채소 요리 고구마 볶음: 고구마를 껍질 채 손질한 후 버터와 꿀로 볶아 달콤한 고구마 요리 시금치 무침: 신선한 시금치를 살짝 데쳐 간장과 마요네즈로 무침 호박 샐러드: 다양한 채소와 네추럴 땅콩소스로 만든 색다른 호박 샐러드 시금치 부추전: 시금치와 부추를 고루 섞어 부족 쌉사름한 전요리 - 해조채소 요리 미역줄기 볶음: 미역줄기를 쫄깃하게 볶아 간장과 마늘로 맛을 낸 요.. 2024. 8. 22. 맛과 건강 모두 잡은 새우 만두 레시피 1. 새우 만두의 매력 새우의 신선하고 풍부한 맛 건강한 단백질과 미네랄 함유 부드럽고 촉촉한 식감 만두 피와의 완벽한 궁합간편하고 빠른 조리 방법 2. 필요한 재료 만두피: 반죽할 때 사용하는 밀가루 새우: 신선하고 살이 통통한 것이 좋아 숙주나물: 씻어서 손질한 상태로 준비 대파: 다진 대파 사용 양파: 다진 양파로 간단히 손질하여 준비 마늘: 다진 마늘 두 세 개 흡입 생강: 다진 생강 넣으면 더 맛있어 간장: 질량의 비결은 간장 3. 만두피 만드는 방법 반죽을 15분간 쉬게 하고, 반죽을 부드럽게 하기 위해 쉬어 주세요. 반죽을 작은 조각으로 나눠서, 만두피 크기에 맞게 둥글게 만들어 주세요. 만두피를 밀가루를 뿌린 작동판 위에 올려, 밀대로 두드리듯 반죽.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음